メキシカン料理の最近バージョンとでも呼ぶのでしょうか、今流行りのブリトーボウルをまた作って食べました。美味しくって、しかも簡単にできます 今回はケールをベースにして、ディナーサラダとして作りましたが、結構、お腹一杯になります。トップに盛る材料は、基本のス ...
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ブリトーボウル*サラダ版
メキシカン料理と言えば、日本でもお馴染みのBurritoブリトーですね。美味しいだけでなく、ビーン、ライス、アボカド、野菜が豊富に食べれるのはもっと嬉しいですねっ❗️ 急ぎの時、献立に迷った時など、真っ先に思いつくのはこのブリトー。南カリフォルニアに住んでると、 ...
ベジタリアンバーガー にサワークラウトのせて👍
ヘルシーでボリュームたっぷりのベジバーガーに、プロバイオティックのキャベツのサワークラウトを加えてみました。シャキっとしたキャベツの食感とサワー味がベジバーガーとマッチして、とっても美味しく食べれますよ 溶ろけたチーズが熱いうちに食べるともっと美味しいで ...
ケール + 枝豆のボリュームたっぷりサラダ❣️
ビタミンAとCがたっぷり含まれた今注目のケールとレタスを混ぜてサクっとした食感をエンジョイ❗️ 枝豆+カラフルベジタブル+栄養満点+ボリュームたっぷりのサラダは最高に美味しい❣️ アペタイザーにしても良いし、軽く夕食をしたい時なんかグッドアイディアですねー ...
ビーンブリトーで家族団らんディナー
メキシコでは、家庭料理としてブリトーが食べられています。家族みんなでブリトーをかぶりつきながらの楽しい団らんを味わってみませんか?!リフライドビーン、スパニッシュライス、アボカド、チーズのコンビネーションで美味しく満足! 週末にお友達を招待してのブリトー ...
お腹もちの良いクスクスサラダ
クスクスは、セモリナという小麦の1種から作られたパスタで、発祥地は北アフリカ。ゆっくりと消化されるので、お腹持ちが良いです。繊維質が多く、たんぱく質源となるクスクス。カリッとキュウリの歯ごたえが癖になりそう!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ...