大好きなアボカドのトースト🥑 娘は毎日のように食べているというほど、我が家では大人気のアボカド。今回は、これに卵を加えました。トロッと溶け出る黄身の下にアボカドのスライス、そしてスーパーフードをたくさんふりかけたもので、朝食には最高の味❣️ 満腹になるだけではなく、脳がたちまち目覚めるという１石２鳥
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材料：

• 全粒粉パン（サワードウ ブレッド）　１枚
• ヴィーガンバター（クリームチーズでも👍）　適宜
• アボカド　1/2、スライス
• チアシード　小さじ 1/2
• ニュートリショナルイースト　小さじ1/2
• 唐辛子　少々

作り方：

1. 目玉焼きを作ってる間にパンをトースト、バターを塗る

2. スライスしたアボカドを１の上において、他のスーパーフードをかける

3. 目玉焼きをパンにのせてお召し上がれ〜
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やっぱり、とろけ出すくらいの半熟がおいしっ
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